濃茶中含有較高的氟、鞣酸、咖啡因、茶堿等成分，大量或長(zhǎng)期喝濃茶會(huì)使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，可能會(huì)引發(fā)失眠。此外，還可能會(huì)對(duì)胃腸道、心臟、腎臟等產(chǎn)生不良影響：
1、中樞神經(jīng)系統(tǒng)：濃茶中的咖啡因、茶堿等成分，可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高，大腦過度興奮，可能會(huì)引起失眠；
2、胃腸道：濃茶中的咖啡因、茶堿等成分，能促進(jìn)胃液分泌，胃腸道蠕動(dòng)加快，長(zhǎng)期喝濃茶會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，引起惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀，還會(huì)增加患胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病的風(fēng)險(xiǎn)；
3、心臟：喝濃茶可興奮交感神經(jīng)，引起心率增快，高血壓、心臟病患者大量喝濃茶可能會(huì)加重病情，甚至引發(fā)其他不適；
4、腎臟：濃茶中含有氟，而氟主要通過腎臟代謝，喝濃茶攝入大量氟，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。另外，茶葉中富含鞣酸，長(zhǎng)期喝濃茶可能導(dǎo)致腎結(jié)石；
5、其他：藥物治療期間，大量喝濃茶可在一定程度上降低藥效，濃茶中的成分可抑制藥物發(fā)揮效果或使藥物分解，對(duì)于疾病的治療無益。此外，喝濃茶可能會(huì)影響機(jī)體對(duì)于鈣的吸收，加速鈣的排出等，體內(nèi)鈣不足，可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，甚至發(fā)生骨折等。并且濃茶中含有大量鞣酸，可影響鐵的吸收，導(dǎo)致貧血等問題。
建議平時(shí)少喝或者不喝濃茶，以免對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，可適量喝淡茶水。
